Ce que nous devons faire pour survivre est aussi ce que nous devrions faire pour être heureux | Jason Hickel
RÉGÉNÉRATION
Klamath : Bienfaits et Vertus Naturelles
Klamath : l'algue aux mille vertus ? Notre avis détaillé Vous vous sentez fatigué, stressé, ou simplement en quête d'un boost naturel pour votre bien-être ? Penchons-nous sur la klamath, cette microalgue du lac éponyme aux multiples atouts. Entre son influence sur...
L’AFA klamath, l’algue sauvage aux 115 nutriments !
L’AFA, algue bleue-verte récoltée dans le lac Klamath en Oregon, est un véritable trésor nutritif. Les conditions exceptionnelles dans lesquelles elle pousse en font un aliment unique qui permet à l’organisme de réguler un grand nombre de dysfonctionnements, d’après des études et des témoignages de plus en plus nombreux. Le point complet sur sa composition et ses usages !
Apportez des micronutriments par les jus de légumes et de fruits frais
C’est grâce à l’introduction massive de jus de légumes et de fruits frais dans mon quotidien que ma vie a commencé à changer ! La carence en micronutriments nous guette dans notre alimentation « moderne ». Quelques conseils de base pour bien démarrer et commencer à revivre !
AUTONOMIE
Un booster naturel de la sérotonine ? L’algue AFA avec sa PEA !
Le stress vous submerge souvent, avec cette humeur maussade qui s'installe ? Et si la klamath, cette algue venue de lac volcanique, pouvait soutenir naturellement votre production de sérotonine ? On vous explique comment son composant star - la phényléthylamine (PEA)...
Être autonome en eau propre grâce au purificateur !
Avec l'augmentation de la pollution de l'environnement, et les risques de "rupture de la normalité", la question de l'approvisionnement en eau de qualité est devenue majeure. La consommation d'eau minérale en bouteille est une mauvaise idée. Seule vraie solution : le...
Produire son électricité pour couvrir ses besoins : rénovation & résultats
Si cette maison du Sud de la France ne manquait pas de charme, elle était une véritable passoire thermique. D’importants travaux de rénovation ont permis d’obtenir des résultats étonnants ! Récit des choix et retours d’expérience quelques années après.
INTÉGRATION
Klamath bio vs spiruline bio : laquelle choisir pour votre santé ?
Vous vous sentez fatigué, stressé, et vous avez besoin d'un coup de pouce naturel pour retrouver votre énergie ? La klamath et la spiruline bio figurent parmi les alliés santé les plus prometteurs - mais comment les différencier ? Voyons voir : ces deux microalgues...
Cohérence cardiaque : l’effet immédiat de la respiration profonde
La respiration profonde ou « cohérence cardiaque », pourtant peu pratiquée, apporte d’immenses bénéfices. En prenant 5 mn pour inspirer et expirer tranquillement, vous développerez votre capacité d’adaptation, votre système nerveux autonome et votre calme émotionnel ! Rien que ça !
Comment intégrer une nouvelle (bonne) habitude en 6 étapes ?
Vous êtes attiré par une pratique, nouvelle pour vous, et pourtant la mise en place est difficile. Quelque chose vous bloque, ou vous remettez à demain et ainsi les jours passent. Parfois, vous commencez mais cela ne tient pas dans le temps. Non, ce n’est pas un manque de volonté. Non, il ne sert à rien de s’autoflageller. C’est plutôt un processus d’apprentissage normal qui va suivre une évolution.