On ne peut guérir la partie sans soigner le tout
Platon
RÉGÉNÉRATION
L’AFA klamath, l’algue sauvage aux 115 nutriments !
L’AFA, algue bleue-verte récoltée dans le lac Klamath en Oregon, est un véritable trésor nutritif. Les conditions exceptionnelles dans lesquelles elle pousse en font un aliment unique qui permet à l’organisme de réguler un grand nombre de dysfonctionnements, d’après des études et des témoignages de plus en plus nombreux. Le point complet sur sa composition et ses usages !
Apportez des micronutriments par les jus de légumes et de fruits frais
C’est grâce à l’introduction massive de jus de légumes et de fruits frais dans mon quotidien que ma vie a commencé à changer ! La carence en micronutriments nous guette dans notre alimentation « moderne ». Quelques conseils de base pour bien démarrer et commencer à revivre !
AUTONOMIE
Être autonome en eau propre grâce au purificateur !
Avec l'augmentation de la pollution de l'environnement, et les risques de "rupture de la normalité", la question de l'approvisionnement en eau de qualité est devenue majeure. La consommation d'eau minérale en bouteille est une mauvaise idée. Seule vraie solution : le...
Produire son électricité pour couvrir ses besoins : rénovation & résultats
Si cette maison du Sud de la France ne manquait pas de charme, elle était une véritable passoire thermique. D’importants travaux de rénovation ont permis d’obtenir des résultats étonnants ! Récit des choix et retours d’expérience quelques années après.
INTÉGRATION
Cohérence cardiaque : l’effet immédiat de la respiration profonde
La respiration profonde ou « cohérence cardiaque », pourtant peu pratiquée, apporte d’immenses bénéfices. En prenant 5 mn pour inspirer et expirer tranquillement, vous développerez votre capacité d’adaptation, votre système nerveux autonome et votre calme émotionnel ! Rien que ça !
Comment intégrer une nouvelle (bonne) habitude en 6 étapes ?
Vous êtes attiré par une pratique, nouvelle pour vous, et pourtant la mise en place est difficile. Quelque chose vous bloque, ou vous remettez à demain et ainsi les jours passent. Parfois, vous commencez mais cela ne tient pas dans le temps. Non, ce n’est pas un manque de volonté. Non, il ne sert à rien de s’autoflageller. C’est plutôt un processus d’apprentissage normal qui va suivre une évolution.
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