Intégration

Nous possédons des capacités favorables à la santé et au bien-être qui sous-utilisées. Intégrons-les dans notre quotidien !

Comment intégrer une nouvelle (bonne) habitude en 6 étapes ?

Vous êtes attiré par une pratique, nouvelle pour vous, et pourtant la mise en place est difficile. Quelque chose vous bloque, ou vous remettez à demain et ainsi les jours passent. Parfois, vous commencez mais cela ne tient pas dans le temps. Non, ce n’est pas un manque de volonté. Non, il ne sert à rien de s’autoflageller. C’est plutôt un processus d’apprentissage normal qui va suivre une évolution.

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